• In 4 stappen een spiritueel leven

    In 4 stappen een spiritueel leven

    De grote vragen in het leven zoals is er leven na de dood of is er een god, zullen onbeantwoord blijven. Bij spiritualiteit geloof je in dat wat onzichtbaar lijkt, waarbij de wetenschap ondergeschikt is aan je gevoel. Dit hoeft niet direct te betekenen dat je een religie aanhangt. Je […]

     
  • Boek: Spiritualiteit werkt in de keuken

    Boek: Spiritualiteit werkt in de keuken

    De supermarkt ligt steeds voller met gemaksproducten, en dat terwijl er meer mensen bewuster gaan koken. Mindful eten gaat om het minder eten en meer genieten. Het weer leren proeven van eten is hiervan een voorbeeld, maar ook het herkennen van verzadiging. Eten wordt door steeds meer mensen op de […]

     
  • Apps voor thuisyoga


    Apps voor thuisyoga


    Waarschijnlijk heb je niet iedere dag tijd om een Yogaklasje te bezoeken. Goed nieuws! Voor een dagelijkse Yogasessie hoef je de deur niet meer uit. Er zijn verschillende Android en iPhone apps te vinden die je kunnen helpen, of je nu 10 minuten of een half uur de tijd hebt. […]

     
  •  
  • Mindfullness, wat is het?

    Mindfullness, wat is het?

    Een term die steeds vaker opduikt is mindfulness, we kunnen mindful leven, eten, slapen, maar wat is het precies? Mindfulness gaat over het in het nu leven.  Het idee erachter is het bewust zijn van het hier en nu. We leven steeds meer op de automatische piloot, we eten niet […]

     
  • Chocola: verwen jezelf! 


    Chocola: verwen jezelf! 


    Bewust leven, betekent niet direct dat alle zoetigheden de deur uit moeten. Het is al langer bekend dat chocola niet alleen maar slecht is, maar ook hele gunstige uitwerkingen kan hebben. Het gaat dan vooral om de hele pure chocola, bestaande uit meer dan 60% cacao (liefst nog meer zelfs!). […]

     
  • Feng Shui

    Feng Shui

    Feng Shui kan letterlijk vertaald worden als wind en water. Het is van oorsprong een Chinese geneeskunst waarbij de leer van de omgeving een belangrijk onderdeel is. Met ingewikkelde berekeningen passen experts de leer toe. In het Westen staat het vooral bekend om je huis op die manier in te […]

     
  •  
  • Kristallen verzorgen

    Kristallen verzorgen

    Het is bekend dat kristallen verschillende werkingen kunnen hebben. Zo zijn er kristallen die je helpen bij het vinden van een balans, en een aantal staat zelfs bekend om een genezende werking. De stenen kunnen ruw zijn, bewerkt of verwerkt in sieraden. Ze kunnen onder eenzelfde soort vallen doordat ze […]